第４回体幹トレーニング講習会

名古屋リゾート＆スポーツ専門学校の講師を務める田上昌伸氏を講師に招き、今回はゴルフ部、サッカー部、ソフトテニス部、硬式野球部を対象に体幹トレーニングの講習をしていただきました！

肩や股関節の可動域を広げる動的ストレッチ、臀部を強化するトレーニング、肩甲骨の動きをスムーズにする方法などを学びました！

今回の講習会を活かして、各部活動がさらに強化されることでしょう。

２回にわたり丁寧なご指導ありがとうございました！！